Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die Hand und Handgelenk betrifft. Das Hauptsymptom sind Schmerzen, die nachts besonders stark werden. Weitere Symptome sind Kribbeln, Taubheitsgefühle und Schwäche in Hand und Fingern.

Die genaue Ursache des Karpaltunnelsyndroms ist nicht vollständig geklärt, aber man geht davon aus, dass es mit wiederholten Bewegungen des Handgelenks und der Hand zusammenhängt.

Interessante Tatsache: Es tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf und kommt oft während der Schwangerschaft vor.

Warum ist es nachts schlimmer?

Weißt du, die Schmerzen beim Karpaltunnelsyndrom sind nachts oft schlimmer, weil die Position deiner Hand im Schlaf Druck auf den Mittelhandnerv (Nervus medianus) ausübt.

Dieser Nerv verläuft durch den Karpaltunnel, einen kleinen Raum in deinem Handgelenk. Der Druck auf den Nerv verursacht Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühle in deiner Hand und deinen Fingern.

Ganz ehrlich, es hilft auch nicht, dass wir uns im Schlaf nicht bewegen. Das führt zu einer verstärkten Flüssigkeitsansammlung, was noch mehr Druck auf den Mittelhandnerv ausübt.

Wer ist vom Karpaltunnelsyndrom betroffen?

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine häufige Erkrankung, die etwa 3% der Erwachsenen betrifft. Es tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf und kommt oft während der Schwangerschaft vor.

Beste Methoden zur Linderung

Wenn du unter dem Karpaltunnelsyndrom leidest, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um Linderung zu finden.

Versuche zunächst, die Aktivitäten zu vermeiden, die deine Symptome auslösen. Wenn möglich, lege über den Tag verteilt Pausen ein, um deinen Händen Ruhe zu gönnen.

Du kannst auch versuchen, nachts eine Bandage oder Kompressionsstütze zu tragen, um dein Handgelenk in einer neutralen Position zu halten. Das kann helfen, den Druck auf den Mittelhandnerv zu reduzieren, während sanfte Kompression die Flüssigkeitsansammlung begrenzen kann.

Wenn diese konservativen Maßnahmen nicht funktionieren, solltest du möglicherweise einen Arzt für eine weiterführende Behandlung aufsuchen. In einigen Fällen kann eine Operation notwendig sein, um den Druck auf den Mittelhandnerv zu lindern.

Probiere das vor einer Operation

Wir wissen, dass eine Operation normalerweise nicht deine erste Wahl ist – oder dass deine Symptome vielleicht milder sind.

In diesem Fall empfehlen wir dir, eine nicht-invasive Handgelenkstütze auszuprobieren, die über einfache Schienen hinausgeht.

Die Nervio™ 3-in-1 Handgelenkstütze wurde speziell entwickelt, um Menschen mit Handgelenk- und Karpaltunnel-Beschwerden zu Hause zu unterstützen.

Der beste Teil? Nervio kombiniert stützende Kompression mit sanfter Wärme und niedrigintensiver EMS-Stimulation. Diese Funktionen sind darauf ausgelegt, verspannte Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und den Druck rund um den Mittelhandnerv zu reduzieren.

Viele Menschen verwenden Nervio für eine kurze tägliche Anwendung, auch abends, um Symptome zu lindern, die sich nachts tendenziell verschlimmern.

Ich kann mir vorstellen, wie erleichtert du sein wirst, wenn du endlich wieder durchschlafen kannst, ohne von Kribbeln und Schmerzen geweckt zu werden.